女性・子供の美肌スキンケア！

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紫外線って悪いの？

紫外線は、その波長が短いもの、紫外線B、紫外線Cが有害とされています。紫外線Cは、オゾン層によって吸収されるので、ほとんど地上まで届きませんが、環境破壊が深刻化している現在では、オゾン層破壊により紫外線Cが地上にまで到達してしまう危険が迫っています。紫外線Cが一番人体に有害な紫外線なので、これは大きな問題と言えます。

また、エベレストのような高い山の山頂付近では紫外線Cが地上に届いていると言われています。紫外線Bは極々普通に私たちが浴びている太陽光線の中に含まれています。そのため、普段から気にしなければいけない紫外線といったら、この紫外線Bのことになります。紫外線Bは、紫外線Cほどに有害なものではありませんが、人体に有害であることには変わりありません。また、紫外線Aは波長が長いため、人体に無害であるかと言えばそうではありません。紫外線の中で有害のレベルがあり、一番有害レベルが低いだけであって、有害に変わりはないのです。

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紫外線の種類

紫外線は3種類あります。紫外線A、紫外線B、紫外線Cです。各々、波長の長さによって分けられ、波長が短いものになればなるほど人体に有害と言えます。特に要注意なのが紫外線Cですが、この紫外線はオゾン層によって吸収されるので、今のところそれほど問題にはなっていません。しかし、このまま環境破壊が続けば、紫外線Cの被害は深刻なものとなります。

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子供への影響はある？

子供の頃というのは、よく「日光に浴びなさい」とか「部屋の中にばかりいたら不健康」というようなことを親や周囲から言われませんでしたか？日光を浴びることで、ビタミンDを作るという働きもあるのですが、実際にビタミンDが作られるためには数分間の日光浴で十分です。そのため、あえてビタミンDを作るということを目的に日光浴の時間を割く必要はないと私は思います。数分の日光浴で十分なのであれば、通学やちょっとした外出の際に太陽光線を浴びれば済むのですから。そして、日光浴が健康にいいというのは、医学的な根拠がないようです。気分転換などで日光浴をするのは気持ちがいいですし、私もよくしますが、それと健康とでは直接的に結びつくものではありません。日光浴をすることによって照射される紫外線の量はグンと増えます。健康どころか、人体に有害な影響を与える紫外線をたくさん浴びてしまうことになるのです。

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子供の紫外線対策

どんなに注意をしていても、うっかり日焼けをしてしまうこともあります。そんなときはとにかく日焼けした部分を冷やすようにしましょう。日焼けは肌の炎症です。流水や氷などでよく冷やし、患部を刺激しないようにしましょう。日焼けの程度が大きいと、水ぶくれになってしまったり、痒みを感じることもあります。間違っても水ぶくれを潰したり、肌を強く掻いたりするようなことはしてはいけません。日焼けをした肌は非常に敏感でデリケートになっています。そのようなことをしてしまうと、傷口からばい菌が入り、化膿してしまったりするので、病院などに受診するようにしましょう。日焼けをしないようにという紫外線対策だけでなく、日焼けをしてしまった後の対策も考えておくといいでしょう。

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